Сообщений в теме: 411

[RIM]

Прошу пока модераторов не переносить в похожие. Суть такая. Когда взял снарягу - сразу бросил курить. С 1 января 2007 года (день рождения). А вот в июле опять закурил. Нарпяги на работе. В общем, позавчера заболел. Кашель, грудь болит, сопли. Придется на охоту не поехать. Так что с завтрашнего дня не курю. Пробовал бросать в августе - три дня и все. :oops: Кто хочет присоединяйтесь. Вместе легче будет. Да и стремно потом начинать, когда народу пообещал. По дной сигарете курить не могу. Минимум пачку в день. Если бросать, то совсем. :!: И не отговаривайте, так надо.

[Обиженный]

да не отговаривает никто -бросай :!:

[Fishki]

а я вот не курил 6 лет. потом, когда перебрался в москву, где то через пол годика закурил, и вот благополучно курю уже 2.5 года

[petruha]

Не курю и хрен отучите!!!

[Обиженный]

Не курю и хрен отучите!!!

а курил?? если курил - как бросал???

[petruha]

Курил и долго курил, лет 20ть, курил. Но вот что я заметил, как выпью так и поехало по две пачки за вечер, короче одну за одной. На следующее утро с бодуна, от дыма просто воротило. Когда трезвый сигарет 10-15 выкуривал. Как бросил, да сказал себе - что ты тряпка?, раз дал слово так держи, вот так и бросил. Пол года после этого во сне курил, просыпаюсь и думаю - что же ты наделал, а потом блин это же сон. Сейчас от дыма тоже воротит, особенно от какой нибудь "примы" или тому подобного. Уже пять лет не курю, спать лучше стал и нервишки крепче!

[Sibirian]

Курил 14 лет.
Года полтора назад отказался от утренней сигареты, которую курил на стоянке, заводя машину. Благодаря чему, стало реально дотерперь до обеда без курева. Потом выкуривал послеобеденную и вечером штуки 3-4.
В таком режиме около года-полутора.
А в марте сего года, после очередной гулянки (ДР), перекурил лишнего. Да так, что следующий день воротило от курева..
Вот с того момента перестал курить вообще.
Боялся, что на гулянках, в компании закурю - фиг то там. (Тьфу 3 раза).
Что хочется сказать - чувстую себя намного лучше. На нырялке ощутить чистый воздух, по утрам вдохнув полной грудью - кайф.
И главное - чувство свободы. Теперь мне пофиг, есть ли в машине запас сигарет, спички, зажигалка..
Вообщем каждый решает сам - нужно ему ЭТО или нет. Если поймешь, что курево мешает тебе полноценно жить - какой смысл снова начинать курить.
Если бросать по принципу : "надо бросить, т.к. вредно, хоть и приятно" - велика вероятность начать снова.

Вадим
PS: Кстати год назад, пытался читать книгу "Легкий способ бросить курить" , прочитал страниц 10, бросил, недочитал. Кстати есть знакомые кто начинал читать эту книгу и бросал (читать), по причине того, что испугался, что действительно бросит. Т.е. есть люди которые не представляют свою жизнь без сигареты.
PSS: Согласен с petruha. Осязание обострилось...Как то были помыслы закурить (нервные встряски), сразу вспоминаю этот "запах" - напрочь отбивает желание закурить.

[Romanik]

НЕ курил и не начинал.
Мне сложно обсуждать эту тему ...
Но мне кажется, что это больше болезнь психики, а не организма. Если в голове сделать установку, и тем более осмысленную, то сигареты можно победить ...

[RIM]

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: В пору заводить тему брошу пить :oops: В енту субботу уже не курил до обеда. А потом напился как хрю. Корпоратив едри его в качель. Ну и закурил. Вот и жена не разговаривает. Оказывается, я еще и чудил неслабо потом. Завтра уже не курю. А книжку эту на работе все пораспечатали. Не хочу ее читать. Сам брошу. Тем более, что недавний опыт есть. А запахи на охоте, а возможность залезть в ледяную прозрачную воду без костюма, не боясь зоболеть. Не стоит этого вонючая палочка. НЕ стоит ее сосать.

[13kid]

Самое сложное удержаться от того чтобы закурить в компании или по пьянке, да и сила воли неслабая должна быть, периодически тянет закурить в моменты стресса, поэтому не надо напиваться до состояния потери контроля, а стресс лучше рюмочкой или ПО, медики говорят что психологическая зависимость сохраняется 6-8 месяцев, очень тянет закурить первые 2-3 месяца, потом полегче, курил 15 лет, 8 лет как бросил и жалею только о том, что поздно бросил, надо было лет на 10 раньше, а лучше вообще не курить.

[US76]

Курил до 10.05.2007 г., бросил махом, просто с утра сказал НЕТ КУРЕНИЮ, и все.

[Sub]

Не курю со среды :twisted: Стал злой и руки некуда девать.....

[petruha]

Не курю со среды :twisted: Стал злой и руки некуда девать.....

Купи чупа-чупс и как захочется закурить разворачивай и в рот, а палочку можешь рукой теребить, чем не замена сигарете?

[aleksejjj]

Никогда не курил дома, а при дочке вообще нигде. В прошлом году, в отпуске поехал с семьей на море, а там то руки мокрыею то дочка рядом, так не курил все 24 дня, а потом решил не курить и дальше.

[Serega]

Перепробовал много средств от табакокурения и остался доволен только Табексом. < это не реклама> Просто я работаю водилой и головокружение от воздержания для меня очень опасно. А с помощью таблеток намного легче бросать. Правда сниться по ночам и злым ( вспыльчивым ) все равно будешь.

[Wad]

Дык если бросать, так и прекращать сразу, снижение дозы не помогает. Вышеуказанная книга мне помогла, читать надо до конца Пока читаешь бросать не обязательно Правда часть текста опускал, там где речь идёт о снижении затрат (при бросании) и прочей подобной американчевской хрени.

[slavyan]

Курил 12 лет, месяц назад во время болезни ОРЗ решил бросить, но продержаться смог только 1,5 недели выкурил пару сигарет за вечер. Сегодня курю когда выпью огненной воды, ну не могу я отказаться выпившим засмолить попиросочку :oops:

[petruha]

slavyan: Раз не можешь значит и дальше оплачивай свои будующие болезни, связанные с курением, а какие они можешь узнать у врача. 8O :cry:

[slavyan]

slavyan: Раз не можешь значит и дальше оплачивай свои будующие болезни, связанные с курением, а какие они можешь узнать у врача. 8O :cry:

О пользе курения 8O 8O 8O Источник потерен
Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.
Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур - большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.
Исходя из вышеизложенного следует призвать к бесплатной выдаче сигарет на предприятиях и в школах. Шире вести пропаганду курения. Наладить массовый выпуск дешевых удлинённых сигарет с махоркой без фильтра
Дабы данный текст не был принят всерьёз копирую его в тему "разные приколы"

[Kahalot]

Курил 12 лет, и курил по многу. С утра до обеда выкуривал пол-пачки. Потом женился, жена забеременела, токсикоз и все такое. Я курил в тех же дозах но только на работе, она запах табака не переносила. А когда родилась моя красавица я решил - все хватит! В этот день сходил в аптеку и мне посоветовали табекс, отличное средство. С его помощью, божьей, родных и близких (никаких нервных потясений, переносили мою раздражительность молча) я избавился от этой привычки. теперь жалею о двух вещах: 1. Что не бросил раньше. 2. Что вообще начал.